達賴喇嘛在2005年元旦說的生活指導
 
 
   1.瞭解所有的真愛和偉大的成就都免不了承擔艱難的冒險。
   2.
當失敗時,要記取教訓。
   3.
遵行三個原則:尊敬自己、尊敬別人、為自己的行為負責。
   4.
切記有時候當事與願違時,反而會是一個幸運的契機。
   5.
熟習規則,如此你才知道如何適當地打破規則。
   6.
不要因為細故而破壞一段友誼。
   7.
當你知道已經犯下錯誤時,以最快的時間更正。
   8.
每天花一點時間獨處。
   9.
敞開心胸去改變,但不要捨棄你的價值操守。
  10.
切記有時沈默是最好的答案。
  11.
過良好、高尚的生活。如此當你走過歲月回顧時,就能再次享受它。
  12.
保持家庭溫馨的氣氛是生活的基礎。
  13.
當與所愛的人起衝突時,只針對當下的問題解決,不要舊事重提。
  14.
分享你所得的知識。這是成就永恆的方法。
  15.
溫和對待地球。
  16.
每一年到一個從沒去過的地方。
  17.
切記最好的友誼就是對彼此的真愛勝於對彼此的需要。
  18.
評估你的勝利必須要放棄什麼才能得到它。
  19.
在遭受冷陌遺棄時試著去接近愛。
 
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