今天上體育課(是上桌球課)
打得我手都快痠死了
老是去撿球 沒辦法 我們是新手嘛
老師有過來教我們
後來加上美毓的說明後
我開始好像有點會了 ..(嘻 我是說"好像"哦)
後來她們說到1個月減3kg的計劃
目前成員是美毓和雅雯
做運動100下
早上正常吃
中午飯減量
晚上吃輕食 不要碰油 不要喝飲料 不能吃餅乾
聽起來不錯哦~
不能吃餅乾
最近對我來說可能有點難
因為家裡的喜餅好多盒 目前二盒
星期天好朋友淑惠也要訂婚
又有一盒喜餅可以吃啦~呵呵
喜餅好吃好吃啦~
全站熱搜
留言列表
